Magas koordinációs rendszeren alapuló mozgásterápiás foglalkozás, a központi idegrendszer funkcióinak megőrzéséért.

Következő esemény

A részvétel ingyenes, de a létszám a helyszín függvényében korlátozott!

Minden hétfőn 10 órától magas koordinációs rendszeren alapuló mozgásterápiás foglalkozás, amelynek célja a központi idegrendszer funkcióinak megőrzése, romlásának minimálisra csökkentése. A 60 perces órák kifejezetten hozzájárulnak az egészségmegőrzéshez, energetizáláshoz.

A gyakorlatok összeállításánál és végrehajtásánál elsődleges szempont a mélyizmok, az úgynevezett „emlékezőizmok” célzása. Kiemelt szerepet kap a csípő és a gerinc speciális mozgatása, erősítése, karbantartása, mely az idős korosztálynál rendkívül fontos.