A hosszan tartó kánikula komoly terhelést jelent a szervezet számára: kiszáradás, vérnyomásesés, szédülés és a krónikus betegségek súlyosbodása fordulhat elő. A legveszélyesebb állapot a hőguta, amely életveszélyes lehet.
Fokozottan veszélyeztetettek: időskorúak, csecsemők és kisgyermekek, várandósok, krónikus betegségben (szív- és érrendszeri, légzőszervi, vesebetegségben) szenvedők, valamint a szabadban dolgozók.
✅ Amit tehetünk:
🔹 Igyunk sok vizet, kerüljük az alkoholt és a cukros italokat
🔹 11–15 óra között maradjunk hűvös helyen
🔹 Viseljünk könnyű, világos ruhát, fejfedőt, napszemüveget
🔹 Árnyékoljuk otthonunkat, éjszaka szellőztessünk
🔹 Gyógyszereinket az előírt hőmérsékleten tároljuk
👵 Hívjuk fel egyedül élő időseinket! Idén naponta átlag 25 esetben riasztották a tűzoltókat olyan idősekhez, akikről napok óta nem érkezett életjel. Egy telefonhívással életet menthetünk.
🚗 Soha ne hagyjunk gyermeket vagy háziállatot parkoló autóban – percek alatt életveszélyes hőség alakulhat ki. Ha ilyet látunk, hívjuk a 112-t!
🔥 Kerüljük a szabadtéri tűzgyújtást – naponta közel száz szabadtéri tűzesethez vonulnak a tűzoltók.
⚠️ Nyílt égésterű vízmelegítővel rendelkezők szereljenek fel szén-monoxid-érzékelőt!
📍 Légkondicionált helyiségek listája és élő riasztások: katasztrofavedelem.hu és a VÉSZ applikációban.
Vigyázzunk magunkra és egymásra! 💙
