Érzelemszabályozás a gyakorlatban – pszichológus írása a Pilisborosjenői Hírmondóban
Vannak napok, amikor eluralkodnak rajtunk a negatív érzések. Frusztráltak, dühösek vagy szomorúak vagyunk. Esetleg csalódottak, kiégettek, feszültek és szorongóak. A negatív érzéseknek – ugyanúgy, mint a pozitívaknak – helyük van az életünkben. Figyelmeztetnek minket: ideje megállnod! Most figyelj egy kicsit magadra! Nem jó helyen vagy! Lépj ki a helyzetből! Gyerekkorunkban inkább azt tanuljuk meg, hogy Tovább»











