|
|
|
|
|
|
1
-
Yin jóga hangtálas relaxációval
Yin jóga hangtálas relaxációval
2026.03.01. 17:00 - 18:30
Pilisborosjenő
Esemény: https://facebook.com/events/s/yin-joga-hangtalas-relaxaciova/1432856031662434/
A yin jóga nem az izmokat dolgoztatja meg,
hanem a mélyebb kötőszöveteket, fasciát és az ízületek körüli struktúrákat célozza.
A hosszabban (3–5 percig) kitartott, passzív pózok:
✨ segítik a kötőszövet hidratáltságát és rugalmasságát
✨ támogatják az ízületek egészségét
✨ oldják a mélyen tárolt fizikai feszültséget
✨ fejlesztik a türelmet és a befelé figyelést
Idegrendszeri szinten a yin jóga a paraszimpatikus működést aktiválja –
vagyis segít kilépni az állandó „készenléti” állapotból.
Ez különösen hasznos, ha:
– sok a stressz az életedben
– mentálisan túlterhelt vagy
– nehezen kapcsolsz ki
– felszínes az alvásod
Az óra második felében a hangtálak rezgései támogatják a még mélyebb ellazulást.
A hanghullámok finoman átrezegtetik a testet, segítik az idegrendszer megnyugvását és a belső csend megtapasztalását.
Ez az alkalom a lassulásról szól.
A megengedésről.
Arról, hogy nem kell teljesíteni – csak jelen lenni.
📍Március 1. Vasárnap 17:00-18:30
Faluház tükrös terem
Részletek
Saját naptárba
•
|
2
-
Mozgásterápia a demencia ellen - Kis Judittal
Mozgásterápia a demencia ellen - Kis Judittal
2026.03.02. 10:00 - 11:00
Művelődési Ház és Könyvtár Pilisborosjenő
Esemény: https://facebook.com/events/s/mozgasterapia-a-demencia-ellen/1191269839073273/
Mozgásterápia a demencia ellen - Kis Judittal
Minden hétfőn 10 órától mozgásterápiás foglalkozás indul időseknek, amelynek célja a központi idegrendszer funkcióinak megőrzése, romlásának minimálisra csökkentése.
A 60 perces órák kifejezetten hozzájárulnak:
az egészségmegőrzéshez,
energetizáláshoz.
A részvétel ingyenes, de a létszám a helyszín függvényében korlátozott!
Időpont: 2025. április 28-tól minden hétfőn 10 órától
Helyszín: Pilisborosjenő Művelődési Ház és Könyvtár (Fő utca 30.)
Részletek
Saját naptárba
•
|
3
|
4
-
Homloklebeny tréning minden korosztálynak
Homloklebeny tréning minden korosztálynak
2026.03.04. 17:30 - 18:30
Fő u. 30, Pilisborosjenő, Fő u. 30, 2097 Magyarország
Előadó: Mák Andrea
Homloklebeny -tréning minden korosztálynak, 6-99 évesig
Játékosan, a mozgás és a beszéd összekapcsolásával fejlesztjük a homloklebenyt, így aktivitását növeljük. Agyunk teljesítő- és rendszerező képességét javítjuk.
Megkönnyíti, hogy kezelni tudjuk korunk inger-áradatát, ezzel is hozzásegítve a harmonikusabb élethez.
Nagyszerű eszköz birtokában leszünk.
Felnőtteknek a mindennapi életben és a munka világában egyaránt hozzájárul
- a gondolkodási folyamatok megerősítéséhez
- a kreativitás növeléséhez
- problémamegoldás fejlesztéséhez
- a feledékenység csökkentéséhez
Minden érdeklődőt, szülő-gyermek, nagyszülő-unoka párost is szeretettel várok e nagyszerű kalandban.
Részletek
Saját naptárba
•
|
5
|
6
-
Kommunális hulladék
Kommunális hulladék
Önkormányzati esemény
2026.03.06.
Legkésőbb reggel 6:00-ig szíveskedjenek kihelyezni a hulladékot.
Részletek
Saját naptárba
-
Szelektív hulladékgyűjtés
• •
|
7
-
Kovászműhely az első ibolyákhoz
Kovászműhely az első ibolyákhoz
2026.03.07. 09:00 - 14:30
Pilisborosjenő
Esemény: https://facebook.com/events/s/kovaszmuhely-az-elso-ibolyakho/1876719786307804/
Érzed a tavasz friss illatait? Megújulásra vágysz? Akkor gyere velünk kenyeret és tavaszi finomságokat készíteni a márciusi Kovászműhelyre!
Az 5,5 órás workshop élményszerűen vezet végig a kovászolás és kenyérkészítés teljes folyamatán a kovász első etetésétől a frissen sült kenyér megkóstolásáig. Gyakoroljuk a dagasztást, hajtogatást, gömbölyítést, metszést, a maradék kovász kreatív felhasználását, és persze meg is kóstolunk mindent, hiszen a frissen sült kenyerekhez házi pestokat és zöldségtálat kínálunk.
===Figyelem! ===
Mérlegeld, hogy mennyit adsz szívesen ezért a "konyhai wellnessprogramért"! A műhely pontos árát Te határozod meg — szabadon választva 18 és 27 ezer forint között.
Mit kapsz cserébe?
🥖 1 otthon süthető kenyeret
🥖 1 itt kisülő cipócskát
🌾 magas minőségű, ökológiai termesztésű lisztekből
🌱 1 üveg saját kovászt
🥗 friss kenyérlakomát házi finomságokkal
🥨 és persze sok tudást és tapasztalatot, jó hangulatban!
Szeretettel várunk Téged is! Jelentkezni emailben itt:
nagyida@gmail.com
Részletek
Saját naptárba
-
Márciusi társasozás 1/3
Márciusi társasozás 1/3
2026.03.07. 16:00 - 23:45
Művelődési Ház és Könyvtár Pilisborosjenő
Esemény: https://facebook.com/events/s/marciusi-tarsasozas-13/1337101854852633/
Részletek
Saját naptárba
• •
|
8
|
9
-
Mozgásterápia a demencia ellen - Kis Judittal
Mozgásterápia a demencia ellen - Kis Judittal
2026.03.09. 10:00 - 11:00
Művelődési Ház és Könyvtár Pilisborosjenő
Esemény: https://facebook.com/events/s/mozgasterapia-a-demencia-ellen/1191269839073273/
Mozgásterápia a demencia ellen - Kis Judittal
Minden hétfőn 10 órától mozgásterápiás foglalkozás indul időseknek, amelynek célja a központi idegrendszer funkcióinak megőrzése, romlásának minimálisra csökkentése.
A 60 perces órák kifejezetten hozzájárulnak:
az egészségmegőrzéshez,
energetizáláshoz.
A részvétel ingyenes, de a létszám a helyszín függvényében korlátozott!
Időpont: 2025. április 28-tól minden hétfőn 10 órától
Helyszín: Pilisborosjenő Művelődési Ház és Könyvtár (Fő utca 30.)
Részletek
Saját naptárba
-
Kerekítő
Kerekítő
2026.03.09. 16:00 - 16:45
Pilisborosjenő Fő utca 30.
KEREKÍTŐ MANÓ TORNA Félévestől-3 éves korig
Kerekítő manó bábjeleneteivel, mondókákkal, hangszerjátékkal, mozgásfejlesztő játéktérrel, labdás ejtőernyővel
HELYSZÍN
Reichel József Műv. Ház és Könyvtár 2097 Pilisborosjenő, Fő u. 30.
2 hetente HÉTFŐNKÉNT 16:00-16:45
1.alkalom: 2026.03.09. 16:00 KLUBTEREM - Ingyenes
Foglalkozásvezető: Tóth- Baranyi Tamara
www.kerekito.hu
Részletek
Saját naptárba
• •
|
10
-
Úti beszámoló, Peru - előadó: Javier Zea Aréstegui
Úti beszámoló, Peru - előadó: Javier Zea Aréstegui
2026.03.10. 18:00 - 21:00
Nappali Kávézó, Pilisborosjenő, Fő utca 30.
Esemény: https://facebook.com/events/s/uti-beszamolo-peru-eloado-javi/2136626273539951/
Fedezd fel az Andok titkait egy perui történész szemével! Kultúrák, inka örökség, személyes történetek – egy különleges utazás vár rád.
Javier Zea Aréstegui Limában született, gyermekkora nagy részét az Andokban, egy hegyvidéki faluban töltötte. A Limai Katolikus Egyetemen történelmet tanult, majd Magyarországon a Pécsi Tudományegyetem filológia szakán és az ELTE spanyol nyelv, irodalom és kultúra mesterszakán szerzett diplomát. Kepes András Világfalu című sorozatának Peruban forgatott részein kísérte végig a stábot.
Jelenleg Pilisbörösjenőn él. Egy hazai utazási irodával együttműködve tematikus utazásokat szervez az Andokba. Könyvében ("Az inkak visszatérnek") az ott élő népek szövevényes történelmét, sokszínű kultúráját és változatos hétköznapjait mutatja be.
Mindenkit szeretettel várunk!
Részletek
Saját naptárba
•
|
11
-
Homloklebeny tréning minden korosztálynak
Homloklebeny tréning minden korosztálynak
2026.03.11. 17:30 - 18:30
Fő u. 30, Pilisborosjenő, Fő u. 30, 2097 Magyarország
Előadó: Mák Andrea
Homloklebeny -tréning minden korosztálynak, 6-99 évesig
Játékosan, a mozgás és a beszéd összekapcsolásával fejlesztjük a homloklebenyt, így aktivitását növeljük. Agyunk teljesítő- és rendszerező képességét javítjuk.
Megkönnyíti, hogy kezelni tudjuk korunk inger-áradatát, ezzel is hozzásegítve a harmonikusabb élethez.
Nagyszerű eszköz birtokában leszünk.
Felnőtteknek a mindennapi életben és a munka világában egyaránt hozzájárul
- a gondolkodási folyamatok megerősítéséhez
- a kreativitás növeléséhez
- problémamegoldás fejlesztéséhez
- a feledékenység csökkentéséhez
Minden érdeklődőt, szülő-gyermek, nagyszülő-unoka párost is szeretettel várok e nagyszerű kalandban.
Részletek
Saját naptárba
•
|
12
-
Könyvtári program - Tavaszi kosárfonás Cseh-Klimaj Évával
Könyvtári program - Tavaszi kosárfonás Cseh-Klimaj Évával
2026.03.12. 17:00 - 20:00
Fő út 30., Pilisborosjeno, Hungary, 2097
Esemény: https://facebook.com/events/s/konyvtari-program-tavaszi-kosa/2167907450409926/
Tavaszi kosárfonás
Folytatódnak a kosárfonós műhelymunkák, ezúttal a tavaszra hangolódunk, üde zöld koszorúval, melynek egy izgalmas random verzióját is el lehet készíteni, ami asztalra téve hímestojás tartóként is funkcionálhat vagy ajtódíszként. Fonunk majd bájos vessző nyúlat, kertbe leszúrható vagy vázába való buzogányt, szalagos húsvéti tojást, utolsó alkalommal pedig fogantyús kalácskínáló tálat készítünk.
Fonni jó! Együtt fonni pláne, testnek, léleknek!
A foglalkozásokat Cseh-Klimaj Éva kosárfonó tartja.
Húsvéti kopogtató vagy koszorú - 2026.03.12. 17.00-20.00 (csütörtök)
Húsvéti dekorációk: Vessző nyuszi, buzogány, tojás - 2026.03.19. 17.00-20.00 (csütörtök)
Kalácskínáló tál - 2026.03.26. 17.00-20.00 (csütörtök)
Előképzettségre nincs szükség, 10 év kortól lehet jelentkezni.
Részvételi díj: 3000 Ft/fő/alkalom
A részvétel regisztrációhoz kötött, az alábbi linken lehet jelentkezni:
https://forms.gle/zPbKScWvdScC4i759
Mindenkit várunk szeretettel!
Részletek
Saját naptárba
•
|
13
-
Kommunális hulladék
Kommunális hulladék
Önkormányzati esemény
2026.03.13.
Legkésőbb reggel 6:00-ig szíveskedjenek kihelyezni a hulladékot.
Részletek
Saját naptárba
-
Március 15. - Ünnepi műsor és koszorúzás
Március 15. - Ünnepi műsor és koszorúzás
2026.03.13. 17:00 - 20:00
Pilisborosjenői Polgármesteri Hivatal
Esemény: https://facebook.com/events/s/marcius-15-unnepi-musor-es-kos/1435763594712705/
Ünnepi megemlékezés programja
17.00 - Himnusz
17.05 - Tömöri Balázs polgármester beszéde
17.10 - Pilisborosjenő Díszpolgára cím ünnepélyes átadása
17.20 - Ünnepi műsor a Pilisborosjenői Német Nemzetiségi Általános Iskola és AMI 4. osztályos diákjainak előadásában
17.45 - Koszorúzás a Polgármesteri Hivatal falán elhelyezett Kossuth emléktáblánál
Koszorúzási szándékukat és a koszorúzók nevét kérjük, legkésőbb március 12-ig jelezzék a pbjmuvhaz@gmail.com e-mail címen.
Részletek
Saját naptárba
• •
|
14
-
Szemétgyűjtés
Szemétgyűjtés
2026.03.14. 09:00 - 12:00
Fő u. 1., Pilisborosjeno, Hungary, 2097
Esemény: https://facebook.com/events/s/szemetgyujtes/1249882319895829/
A hóvirágok mellett előbukkant az eldobált szemét is. Ne lépd át... szedd fel!
Szemétgyűjtés
📅 2026. március 14. (szombat)
⏰ 9.00–12.00
Találkozási pontok:
1️⃣ Játszótér – koordinátor: Tömöri Balázs
2️⃣ Iskola – koordinátor: Szénási Éva
Hulladékgyűjtő zsákot biztosítunk, kesztyűt viszont – ha teheted – hozz magaddal!
Kérjük, az eseménynél jelezd a részvételedet, hogy tudjuk, hány lelkes szemétszedőre számíthatunk.
Gyermekeket szülői felügyelettel szeretettel várunk! Minden kéz számít!
Részletek
Saját naptárba
•
|
15
-
1848-as forradalom ünnepe
1848-as forradalom ünnepe
Magyar ünnepnapok naptára
2026.03.15.
Részletek
Saját naptárba
•
|
16
-
Mozgásterápia a demencia ellen - Kis Judittal
Mozgásterápia a demencia ellen - Kis Judittal
2026.03.16. 10:00 - 11:00
Művelődési Ház és Könyvtár Pilisborosjenő
Esemény: https://facebook.com/events/s/mozgasterapia-a-demencia-ellen/1191269839073273/
Mozgásterápia a demencia ellen - Kis Judittal
Minden hétfőn 10 órától mozgásterápiás foglalkozás indul időseknek, amelynek célja a központi idegrendszer funkcióinak megőrzése, romlásának minimálisra csökkentése.
A 60 perces órák kifejezetten hozzájárulnak:
az egészségmegőrzéshez,
energetizáláshoz.
A részvétel ingyenes, de a létszám a helyszín függvényében korlátozott!
Időpont: 2025. április 28-tól minden hétfőn 10 órától
Helyszín: Pilisborosjenő Művelődési Ház és Könyvtár (Fő utca 30.)
Részletek
Saját naptárba
•
|
17
-
Hangtál meditáció a Faluházban
Hangtál meditáció a Faluházban
2026.03.17. 17:15 - 18:45
Újra hangtàl meditáció a faluban!
“Szeretettel várlak február 24-én kedden 17:15-18:45-ig egy másfél órás hangfürdőre.
A tibeti hangtálak rezgései és harmonikus hangjai mély relaxációt idéznek elő, csökkentik a stresszt, oldják az izomgörcsöket és az energetikai blokkokat, valamint beindítják a szervezet öngyógyító folyamatait. A hangmasszázs sejtszinten harmonizál, javítja a hangulatot, enyhíti a fájdalmakat, és segít kapcsolódni önmagadhoz.
A hangtálak legfőbb jótékony hatásai:
• Fizikai relaxáció és fájdalomcsillapítás: A hangtálak rezgései ellazítják a nyak-, váll- és hátizmokat, enyhítik a fejfájást, és segítenek az emésztési panaszok oldásában.
• Stresszoldás és mentális béke: Hatékonyan csökkentik a feszültséget, a szorongást és a depresszió tüneteit, elősegítve a meditatív állapotot.
• Sejtszintű harmonizálás: Mivel az emberi test kb. 70%-a víz, a rezgések sejtszinten hatnak, tisztítják az energiamezőt és fokozzák az anyagcserét.
• Alvásminőség javítása: Segítik az elme elcsendesítését, ezzel hozzájárulnak a pihentető alváshoz.
• Immunrendszer erősítése: A rezgések támogatják a szervezet öngyógyító folyamatait.
Helyszín: 2097 Pilisborosjenő, Fő út 30. Művelődési Ház (tükrös terem)
Matracot és takarót hozz magaddal.
1 alkalom díja 5.000 Ft
Foglalás minél hamarabb a limitált helyek miatt:
Mérő Gábor
06 30 569 306
hangfurdo.merogabor@gmail.com
Ellenjavallat: szívritmus-szabályozó (pacemaker), epilepszia, várandósság első trimesztere.”
Részletek
Saját naptárba
-
Science Café: Igaz, hogy ha a méhek kipusztulnak, akkor öt éven belül az emberek is kipusztulnak?
Science Café: Igaz, hogy ha a méhek kipusztulnak, akkor öt éven belül az emberek is kipusztulnak?
2026.03.17. 19:00 - 20:00
Fő utca 30., Pilisborosjeno, Hungary, 2097
Esemény: fb://event/817954023916770
Mik azok a pollinátorok?
Miért van szükség méhlegelőkre Budapesten, nincsenek is ott méhészek?
Ilyen és ehhez hasonló kérdésekkel találkoznak gyakran a megporzórovarokat kutató
ökológusok. A következő Science Café beszélgetésen ezekre keressük a válaszokat: szó lesz a
megporzó rovarok szerepéről, a biodiverzitás csökkenéséről, valamint arról is, hogy miért
fontosak ezek az apró élőlények az élelmiszereink, az ökoszisztémák és végső soron a
mindennapi életünk szempontjából. Az előadás során néhány gyakori tévhitet is körbejárunk,
és megnézzük, mennyire függ a táplálkozásunk a beporzóktól.
Az est során nemcsak a problémákról lesz szó: az előadás arra is választ keres, hogy mit
tehetünk mi magunk a megporzókért – akár a kertünkben, a zöldterületeken vagy a
mindennapi vásárlási döntéseinkkel. A cél, hogy közérthetően megmutassuk, hogyan
kapcsolódik össze a biodiverzitás, a mezőgazdaság és a mindennapi életünk.
Az előadó dr. Bihaly Áron ökológus, agrárszakember, a HUN-REN Ökológiai Kutatóközpont
tudományos munkatársa, aki kutatásaiban a megporzó rovarok, a mezőgazdasági tájak és a
biodiverzitás kapcsolatát vizsgálja. Előadása a beporzók napjához kapcsolódva arra
vállalkozik, hogy közérthetően mutassa be a megporzók világát, a velük kapcsolatos
legfontosabb kérdéseket és azt, hogy milyen szerepünk lehet a megőrzésükben.
Részletek
Saját naptárba
• •
|
18
-
Homloklebeny tréning minden korosztálynak
Homloklebeny tréning minden korosztálynak
2026.03.18. 17:30 - 18:30
Fő u. 30, Pilisborosjenő, Fő u. 30, 2097 Magyarország
Előadó: Mák Andrea
Homloklebeny -tréning minden korosztálynak, 6-99 évesig
Játékosan, a mozgás és a beszéd összekapcsolásával fejlesztjük a homloklebenyt, így aktivitását növeljük. Agyunk teljesítő- és rendszerező képességét javítjuk.
Megkönnyíti, hogy kezelni tudjuk korunk inger-áradatát, ezzel is hozzásegítve a harmonikusabb élethez.
Nagyszerű eszköz birtokában leszünk.
Felnőtteknek a mindennapi életben és a munka világában egyaránt hozzájárul
- a gondolkodási folyamatok megerősítéséhez
- a kreativitás növeléséhez
- problémamegoldás fejlesztéséhez
- a feledékenység csökkentéséhez
Minden érdeklődőt, szülő-gyermek, nagyszülő-unoka párost is szeretettel várok e nagyszerű kalandban.
Részletek
Saját naptárba
•
|
19
|
20
-
Kommunális hulladék
Kommunális hulladék
Önkormányzati esemény
2026.03.20.
Legkésőbb reggel 6:00-ig szíveskedjenek kihelyezni a hulladékot.
Részletek
Saját naptárba
-
Szelektív hulladékgyűjtés
• •
|
21
|
22
|
23
-
Mozgásterápia a demencia ellen - Kis Judittal
Mozgásterápia a demencia ellen - Kis Judittal
2026.03.23. 10:00 - 11:00
Művelődési Ház és Könyvtár Pilisborosjenő
Esemény: https://facebook.com/events/s/mozgasterapia-a-demencia-ellen/1191269839073273/
Mozgásterápia a demencia ellen - Kis Judittal
Minden hétfőn 10 órától mozgásterápiás foglalkozás indul időseknek, amelynek célja a központi idegrendszer funkcióinak megőrzése, romlásának minimálisra csökkentése.
A 60 perces órák kifejezetten hozzájárulnak:
az egészségmegőrzéshez,
energetizáláshoz.
A részvétel ingyenes, de a létszám a helyszín függvényében korlátozott!
Időpont: 2025. április 28-tól minden hétfőn 10 órától
Helyszín: Pilisborosjenő Művelődési Ház és Könyvtár (Fő utca 30.)
Részletek
Saját naptárba
-
Kerekítő
Kerekítő
2026.03.23. 16:00 - 16:45
Pilisborosjenő Fő utca 30.
KEREKÍTŐ MANÓ TORNA Félévestől-3 éves korig
Kerekítő manó bábjeleneteivel, mondókákkal, hangszerjátékkal, mozgásfejlesztő játéktérrel, labdás ejtőernyővel
HELYSZÍN
Reichel József Műv. Ház és Könyvtár 2097 Pilisborosjenő, Fő u. 30.
2 hetente HÉTFŐNKÉNT 16:00-16:45
1.alkalom: 2026.03.09. 16:00 KLUBTEREM - Ingyenes
Foglalkozásvezető: Tóth- Baranyi Tamara
www.kerekito.hu
Részletek
Saját naptárba
• •
|
24
|
25
-
Homloklebeny tréning minden korosztálynak
Homloklebeny tréning minden korosztálynak
2026.03.25. 17:30 - 18:30
Fő u. 30, Pilisborosjenő, Fő u. 30, 2097 Magyarország
Előadó: Mák Andrea
Homloklebeny -tréning minden korosztálynak, 6-99 évesig
Játékosan, a mozgás és a beszéd összekapcsolásával fejlesztjük a homloklebenyt, így aktivitását növeljük. Agyunk teljesítő- és rendszerező képességét javítjuk.
Megkönnyíti, hogy kezelni tudjuk korunk inger-áradatát, ezzel is hozzásegítve a harmonikusabb élethez.
Nagyszerű eszköz birtokában leszünk.
Felnőtteknek a mindennapi életben és a munka világában egyaránt hozzájárul
- a gondolkodási folyamatok megerősítéséhez
- a kreativitás növeléséhez
- problémamegoldás fejlesztéséhez
- a feledékenység csökkentéséhez
Minden érdeklődőt, szülő-gyermek, nagyszülő-unoka párost is szeretettel várok e nagyszerű kalandban.
Részletek
Saját naptárba
•
|
26
|
27
-
Kommunális hulladék
Kommunális hulladék
Önkormányzati esemény
2026.03.27.
Legkésőbb reggel 6:00-ig szíveskedjenek kihelyezni a hulladékot.
Részletek
Saját naptárba
•
|
28
|
29
|
30
-
Mozgásterápia a demencia ellen - Kis Judittal
Mozgásterápia a demencia ellen - Kis Judittal
2026.03.30. 10:00 - 11:00
Művelődési Ház és Könyvtár Pilisborosjenő
Esemény: https://facebook.com/events/s/mozgasterapia-a-demencia-ellen/1191269839073273/
Mozgásterápia a demencia ellen - Kis Judittal
Minden hétfőn 10 órától mozgásterápiás foglalkozás indul időseknek, amelynek célja a központi idegrendszer funkcióinak megőrzése, romlásának minimálisra csökkentése.
A 60 perces órák kifejezetten hozzájárulnak:
az egészségmegőrzéshez,
energetizáláshoz.
A részvétel ingyenes, de a létszám a helyszín függvényében korlátozott!
Időpont: 2025. április 28-tól minden hétfőn 10 órától
Helyszín: Pilisborosjenő Művelődési Ház és Könyvtár (Fő utca 30.)
Részletek
Saját naptárba
•
|
31
|
|
|
|
|
|
